感情に振り回されたくない！ そのために「感情」がどんなものか？ 知っておく必要があります。 わかっているようで実は知らない感情についての22のルールを ご紹介します。 ①感情は喜び・怒り・悲しみ・恐れの4種類に収束される […]

感情をコントロールしても人間関係はうまくいかない！ ・人間関係がうまくいかない ・あの人さえいなければ！ ・上司がなにを考えているのか理解できない！ ・職場の人たちに避けられている気がする。 職場でのイライラの原因の大部 […]

今日は心理学的な立場ではなく、 すこしスピリチュアル的な立場からの考察です。 科学的な根拠のない話なので悪しからず、、、 「鬱」や「離人症」「パニック障害」「離人症」などの 精神疾患は、大まかに見ると 「自分の中にいるの […]

ほんものの感情は、 感じるとすぐなくなるということを以前に書きました。 ➡ほんものの感情は感じるとなくなるということ 「悲しい」「怒り」「怖い」の中で一つだけ異質な感情があります。 それは「怖い」という感情です。 「怖い […]

カッとなるとすぐに爆発して相手を攻撃してしまう。 イライラを爆発させると自己嫌悪におちいったり、 その後の人間関係もギクシャクしますよね。 「感情的になること」は「悪いこと」だと認識されることが多いです。 そんな感情と上 […]