2016年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 norizo 各種依存についてのお悩み 依存してしまう時 なにが起きているか? 人に嫌われるのが怖いので人の顔色ばかりうかがってしまう。 好きな人についつい依存してしまう。彼からのメールの返事が遅いと気になって何も手につかない。 人が去っていくのがとにかく怖い。 このような症状は「見捨てられ不安」が […]
2016年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 norizo 睡眠についてのお悩み 1年ぶりに薬なしで眠れるようになった彼女の秘密 眠れないというのは、とても辛いものです。 「寝れなかったらどうしよう!」と思うだけで寝れなくなる方も多いと思います。 眠れない➡体調が悪い➡ネガティブになる、、、 眠れないと負のスパイラルに入ってしまいますね。 眠れない […]