2016年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 norizo アダルトチルドレンについてのお悩み 「〇〇」を味方にすれば、人間関係は劇的に改善する。 「〇〇」を味方にすれば、人間関係は劇的に改善する。 甘え上手な人っていろんな意味で得してますね。 わたしは子供のころ、母と祖母のカウンセラーをしていました。 2世帯住宅のような住まいで 母からも、祖母からも愚痴を聞かされ […]
2016年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 norizo アダルトチルドレンについてのお悩み アダルトチルドレンがうまくいかない 本当の理由 うまくいかない時の自分の顔を見たことがありますか? あなたはうまくいかない話をする時 どんな顔をしていますか? え? みたくない、そんなヒドイ顔? うまくいかないことを人に話す時は、 本来は困った顔している […]
2016年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 norizo 睡眠についてのお悩み 生活習慣を変えずに不眠症を改善するためにできるただ1つのこと 眠れない 眠ってもすぐに目が覚める いくら眠っても疲れが取れない 睡眠に関するお悩みをお持ちの方多いと思います。 特にアダルトチルドレンは緊張する環境で育ったので、基本的に緊張状態です。リラックスが下手です。 わたしは、 […]
2016年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 norizo アダルトチルドレンについてのお悩み アダルトチルドレンが息苦しい理由 「ここではないどこかをさがして」 「ここが息苦しい」 「誰も知ってる人がいない場所に行きたい」 そんな理由で旅に出たり 海外に行きたくなる方っているんじゃないでしょうか? 旅に出ることが悪いわけではありません。 ただ、「ここがしんどい」 「ここが息苦しい […]
2016年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 norizo アダルトチルドレンについてのお悩み あなたのインナーチャイルドはなんて言ってますか? 「強くあらねば!死んでしまう!」 「愛なんて、いらえねぇよ!夏!」 これは、わたしが過去に間違った決断です。 大人のわたしからすると間違った決断であっても、 わたしのインナーチャイルドはこれを信じています。 […]
2016年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年2月28日 norizo アダルトチルドレン 恋愛・結婚についてのお悩み 強がりな長女に恋人ができない本当の理由 強がりな長女に恋人ができない本当の理由 変な時に笑ってしまう彼女の場合 「なんで笑っているの?」 その手が彼女の腰にまわされた時、 怪訝な顔で彼がたずねた。 彼女は、自分が笑っているのに気づいていなかった。 その笑いは […]
2016年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 norizo やりたいことがわからないというお悩み なぜあなたは自分のやりたいことがわからないのか?③ 人の目が怖い 「やりたいことがわからない」「好きなことがわからない」 というお悩みを持っている方結構いらっしゃいます。 好きなことがわからないのは、3つ理由が考えられます。 1つ目は「喜び」という感情を抑圧しすぎている場合 2つ目は「 […]