不倫を辞めるのにはどうすればいいの？
不倫を辞めるにはどうすればいいの？
・既婚者ばかり好きになってしまう。
・そもそもそんなに人を好きになれない。
・好きになってくれた人とつきあってみても、
相手のペースに巻き込まれてしまい疲れて別れたくなる。
頭では辞めたいと思っているのに
不倫の関係はなかなか辞められられませんよね？
ずるずる続けてしまって
気がついたら婚期を逃してしまう。。。。
そうならないように
不毛な関係を辞めるには
どうすればいいんでしょうか？？？？
なぜあなたは不倫の恋を続けてしまうのでしょうか？
①ほんとうは人との距離を近づけるのが怖い。
既婚者とお付き合いすると、
時間的、経済的に制約が大きくなります。
なので、距離を近づけるのには限界があります。
人との距離を近づけるのが怖い人は、
フリーの人とつきあうよりも、
既婚者とつきあった方が気持ちが楽なのです。
②彼の方にそもそも非があると思えるから、
やっとわがままが言える。
甘えるのが苦手な人は、
「他の人と結婚している」と明らかな非が彼にあるということで
やっとわがままが言えて、甘えることができるのです。
そうでない人には、
「なんだか悪いな～」
と甘えたり、わがままが言えないので、
既婚者との恋愛の方が楽しめてしまうのです。
⓷気持ちを我慢するので、なかなかやめられない。
既婚者との関係はさみしい時間が多くなるので、
その気持ちを我慢しがちです。
そして、そのさみしい気持ちを
彼にわかってもらうこともできないので、
ますます気持ちを我慢してしまいます。
ここで、気持ちと記憶には関係性があり、
気持ちを我慢すればするほど彼のことをなかなか
忘れすことができなくなってしまうのです。
じゃあどうすれば不倫を辞めれるの？
彼との関係で我慢している感情を解放していきます。
それは
「気持ちを彼に伝えなさい」とか、
「彼に本音を言いなさい」
ということではありません。
ただ、
セッションの中で
「さみしい気持ち」を感じるだけです。
そうすることで、
彼との関係でのさみしい気持ちが
わかるようになります。
そのさみしさをしっか感じることができて、
そのさみしさが心底不快に思えるようになれば、
あなたは
その不快な状況から離れたくなります。
その結果、
あなたを大切にしてくれる人の優しさを
「嬉しい」と感じることができるので、
あなたをほんとうに大切にしてくれる人を
好きになることができます。
