体験カウンセリングのお知らせ

「人の顔色ばかり見ていつも不安だ」
「いつも自分を責めてしまう」
「周りの期待に応えようとして、自分を犠牲にしている」

そんな思いを抱えているあなたに、
まずは体験カウンセリングをオススメします。

このセッションでは、あなたの「現状」と「なりたい姿」を
丁寧にヒアリングしながら、

⚫︎ 行き詰まっている原因の説明
⚫︎ 解決に必要なステップ
⚫︎ 心理セッション（セラピー）
⚫︎ 今後具体的にどう進めていくか

をお伝えします。

まず伺うのは、今のあなたが抱えている悩み（現状）と、理想の自分（理想）です。

日常でのつまずきや不安、
どうなりたいのかを整理することから始めます。
悩みが絡み合っていると、
解決策が見えにくくなることが多いです。

そのため、しっかりと現状を把握し、
理想を描くことが大切です。

現状と理想が明確になったら、
次は「どうやって進むのか」を決めていきます。

今の気分や状態に合わせて、必要なサポートを選んでいきます。

例えば、心のケアが必要なら「ゆっくり話を聞いてほしい」とお願いすることも、
過去の恋愛を振り返りたいなら、
「根本的な問題に向き合いたい」とリクエストすることもできます。

「今日のゴール」と「そこへ向かうルート」を決めたら、
解決へ向けてのステップを踏んでいきます。

内容はあなたの状況に応じてオーダーメイドで進めていきます。

心理セッションでは、
⚫︎ 思考が整理されること
⚫︎ 心が軽くなること

この2つを目指します。

ネガティブな感情を吐き出し、整理することで、あなたの気持ちが楽になります。

自分に何が起きているのかを理解し、次のステップを考えていくことが重要です。

悩みの内容によっては、解決までに少し時間がかかることもありますが、
自分一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることで、一歩を踏み出しやすくなります。

最初の一歩を踏み出すために、心理セッションをぜひ体験してみてください。
あなたの心が少しでも軽くなり、自分らしく生きる手助けができれば嬉しいです。

話がまとまっていなくても大丈夫です。

ぜひリラックスして、あなたの思いをお聞かせください。＾＾

お申し込みはこちらから

体験カウンセリングを受けられた方の変化はこちらです。

〇人前に出た時の怖さがあまりなくて、
上手くいかなくても前向きに対応しようと思えるのがすごく不思議です。

〇帰りの電車で「人を気にしていない自分」に気が付いてびっくりしました。

〇いつもイライラして感情的になってしまう、これは私の性格、特質みたいに捉えていて、
ある意味、仕方がないものと思っていました。
それらが後天的なものと分かれば、それらが出てきたことに気がついたり、
無闇に落ち込むことも減りました。

〇家族との関係が、大人になってからの人間関係に影響していることは承知してましたが、
自分が思っている以上に影響を受けているんだと気がつきました。
改めてこのタイミングでまつこさんのセッションを受けることができてよかったと思いました。

〇続けても仕方ない不倫中の彼への未練がスッキリしました。
彼のせいで毎日体調も悪く、起きて仕事に行くだけで精一杯だったのですが
カウンセリングを受けた日から不思議と身体がスッキリして、、、
とっても不思議です♡