アダルトチルドレンが言いたいことを言えない理由
アダルトチルドレンが
言いたいことを言えない理由
あなたは子どもの頃
親の前で言いたいことが言えましたか？
「全然言えました🙋♀️」って方は
以下の文章は読まなくてOKです。
「そんなん、
言えるわけないでしょう
:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):」
そんな方は、、、
／
それが理由です（断
＼
以上
あなたが
言いたいことを言おうとすると
子どもの頃の
／
なんかしたらお母さん機嫌悪くなるかもしれない
なんか言ったらお父さん怒るかもしれない
＼
という「怖さ」が上がってきて
言いたいことを言うのがダメな気になったり
言いたいことがそもそもわからなかったり
してしまうんです。
さらにそれがいきすぎて
／
誰もわたしのことなんてわかってくれない
＼
というあきらめの境地に陥ってしまいます。
そのままほっておくと
「どうしたい？」と言われると困る
人と仲良くなれない
人を信用できない
人と親密になれない
人といると疲れる
人に誤解されやすい
となります。
それ自体をあなたはもうあきらめて
悩んでないかもしれません
あなた自身が人と親密になることを
あきらめてしまえ
どうでもいいことかもしれません。
ただ、あなたの今の周りの人は
あなたのお父さんのように乱暴でもなく
あなたのお母さんのように不機嫌でもなく
あなたのことを好意的に思っていて
あなたと親密になりたいと思っているのに
あなただけが
周りの人にお父さんやお母さんを重ねて
心を閉ざしていると
どうですか？
あなたはもっと
幸せになれるのに
もったいなくありませんか？
ビリーフチェンジセラピーを
受けると
／
周りの人が優しくなった
＼
と言われるクライアントさんが
とても多いです。
それは周りの人が変わったのではなく
あなたのビリーフ（信念）が変わって
自分の気持ちより
お父さんの機嫌を損ねてはいけない
自分の気持ちより
お母さんの気持ちを大切にしなければならない
から
たとえお父さんがどう思っても
自分の気持ちを大切にします。
たとえお母さんにわかってもらえなくても
自分の気持ちを大切にします。
すると、
自分の気持ちが変わってきます。
無意識に周りの人に
自分の親を重ねているのをやめて
ほんとうの周りの人を
見れるようになってくるのです。
すると、周りの人と心を親密にして
仲良くなることができます❤️
ビリーフチェンジセラピーは、変化に特化した心理セラピーです^_^
