以前は職場の人に攻撃されてしんどかったです。

【以前は職場の人に攻撃されてしんどかったです。】

どの職場でも厄介な人に絡まれて、
精神的に不安定になり、
仕事が続きませんでした。

転職を繰り返すことで、
精神的にもや経済的にも不安定でした。

固い家庭で育っていたので
子どもの頃、おばあちゃんに
きびしくあたられていたことが原因なのはわかっているのですが、
いろんなセラピーに行ってもなかなか改善しませんでした。

セッションをうけるにしたがって、
ほんとうはおばあちゃんからの攻撃が
怖かったという感情が
わかるようになってきました。

その感覚につながれるようになってから、
攻撃する人の攻撃をかわせるようになってきました。

以前は、
やばい人がいると、
「この人の機嫌をわたしがとらないといけない!」
という気持ちが発動して、

攻撃してくる人から
離れられないようになっていたといことがわかりました。

どこにも一定数やばい人がいるので、
今の周りにもやばい人はいると思うのですが、
今はやばい人に攻撃をされてもかわせるようになりました。

さらに、辛い気持ち人にも言えるようになりました。
そうすると、
周りの人が優しくしてくれて、
大切にされているんだということが
感じられるようになりました。

人間関係に煩わされることがなくなって、
毎日自分の好きなことができるようになって、
もっと早くこうなれればよかったな~
と思います。

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