あなたの手が震える本当の理由

「嫌いな人と一緒にいる時の手の震えがとまりました。」

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「嫌いな人がいる」
これは、対人恐怖を抱えた方にありがちな状況です。

その「嫌い」の中には「怖い」が隠されているのです。

彼女が嫌いな人と一緒にいることで手が震える原因は、
恐怖から緊張しているからです。

そのクライアントさんは
「嫌いな人が近くにいると手が震える。
職場で必要なことが聞けず、勝手に行動しているように見られる。
それゆえ職場でのコミュニケーションがうまくとれない。」
というのがお悩みでした。

セッションをすると、
どんな基準で怒るのかわからないお父さんがいました。
さらに怖がったら余計に怒るお父さんに怯える幼い彼女がいました。

その幼い彼女に安心感をいれること、
「怖い時は怖くていい」ということ許していくと
手の震えがおさまったのです。

同時に職場で信頼できる人との関係が深まってきました。

「人が怖い」という人は無意識に人のあら捜しをします。
人が怖いから「人は信用できない」という前提で人に接するのです。

だから、他の人が気にならないことが気になります。
いつも人をマイナスな面から評価してしまいます。

これらも「人が怖い」が原因です。

人が怖い

彼女の周りの信頼できる人との関係が深まってきたことについてはまたの機会に。

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